لقد أمضيت 11 عامًا حتى الآن في التركيز على التدريب المهني ، والتعليم والتدريب ، ومساعدة المتخصصين في منتصف حياتهم المهنية “على الحفر العميق ، واكتشاف عملهم الصحيح وإلقاء الضوء على العالم به.” لقد رأيت العديد من الموضوعات الأساسية التي تظهر حول ما يجعل المهنيين في منتصف حياتهم المهنية (والأشخاص في منتصف العمر بشكل عام) يشعرون بالأسف العميق .

موقع Shutterstock.com

الموضوعات ذات الصلة: كيفية التوقف عن أخذ الأشياء بشكل شخصي في العمل

فيما يلي أهم خمسة ندم سمعته من محترفين في منتصف حياتهم المهنية حول العالم.

1. أتمنى لو لم أستمع لأشخاص آخرين حول ما يجب أن أدرسه وأتابعه.

يعتقد الكثير من الناس أنه عندما تبلغ سن الأربعين ، فإنك بالتأكيد ستعيش حياتك الخاصة ، وتتخذ اختياراتك الأصيلة. للأسف ، وجدت أن هذا ليس صحيحًا بالضرورة. يشعر آلاف الأشخاص حول العالم بأسف عميق وألم لأنهم في الواقع يعيشون حياة شخص آخر – وليس حياتهم الخاصة. في أغلب الأحيان ، يعيشون حياة أخبرهم آباؤهم أن يعيشوا فيها ، وينخرطون في وظائف طلبتها شخصيات السلطة أو شجعتهم بشدة على متابعتها.

لقد سمعت من العديد من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 60 عامًا والذين يدركون الآن أنهم في مهنة خاطئة تمامًا ، ويسعون لتحقيق أهداف خاطئة ، لأنهم درسوا في الكلية ما قاله آباؤهم وشخصيات السلطة لهم إنه الشيء الصحيح ، من أجل الأمان ، الاستقرار والمكانة. كما يعترفون بوجود تفويض ثقافي غير واعي أو “خفي” شعروا به بطريقة ما ، ليصبحوا طبيبًا ، ومحاميًا ، ومهندسًا ، ومهندسًا ، وما إلى ذلك ، للاعتراف والمكانة التي اعتقد آباؤهم أنها ستتحقق في هذه المجالات. الحقيقة هي أن هؤلاء المحترفين لم يستجمعوا الشجاعة لتغيير الاتجاهات ، أو قول “لا ، لا أريد هذا!” والآن مرت سنوات عديدة وما زالوا لا يعيشون الحياة كما يريدون.

لكي تعيش حياة سعيدة ومجزية بشروطك الخاصة ، من الضروري أن تبدأ بقول “نعم” لمعتقداتك وقيمك الأصيلة ، والتوقف عن عيش حياة شخص آخر تشعر بالخطأ ، حتى لو كانت تلك هي الحياة التي أرادها والداك المحبوبان لك.

2. أتمنى لو لم أعمل بجد وفاتت الكثير.

يشارك الكثير من الرجال والنساء في منتصف العمر أنهم يندمون على ما فاتهم في الحياة ، من خلال العمل الجاد. فاتهم أن يكونوا في نسيج حياة أطفالهم. أو فقدوا فرصة إنجاب الأطفال. لقد فقدوا فرصة بناء علاقة حميمة حقيقية وتقارب مع أزواجهم وعائلاتهم وأصدقائهم. لقد فاتهم تجربة المغامرة والسفر والمتعة والحيوية والتعلم والنمو الروحي – عدم وجود فرصة للتوقف والاستمتاع بالحياة والطبيعة والصحة الجيدة والسلام والاسترخاء. لقد فاتهم الكثير وضحوا بالكثير لتحقيق أهداف العمل التي أصبحت الآن بلا معنى وفارغة.

الموضوعات ذات الصلة: 8 استراتيجيات لتغيير قواعد اللعبة لتصبح أكثر تأثيرًا في العمل

لقد رأيت ذلك أيضًا أنه عندما يصل الناس إلى نهاية حياتهم – في الثمانينيات والتسعينيات من العمر – فإنهم لا يفكرون على الإطلاق في أهداف العمل التي سعوا جاهدين لتحقيقها. إنهم يفكرون في الحب والعائلة ، وفي الأشخاص الذين يهتمون بهم بشدة ، وكيف أحدثوا فرقًا لهؤلاء الأشخاص. وهم يأسفون بشدة على ما لم يفعلوا به ومن أجل هؤلاء الأحباء.

3. أتمنى لو لم أدع مخاوفي تمنعني من إجراء التغيير.

لدينا العديد من المخاوف المختلفة التي تمنعنا من اتخاذ إجراءات ، ولكن أكبر مخاوفنا تتعلق بالفشل والخسارة والألم. يشاركني المحترفون في منتصف حياتهم المهنية أن لديهم الكثير من الخوف والمقاومة حول إجراء التغيير ، خاصة إذا كان ذلك يعني أنه يتعين عليهم الخروج من منطقة الراحة الخاصة بهم والتحدث والدفاع عن أنفسهم. إنهم يخشون الفشل ، والإفلاس ، وعدم القدرة على رعاية أسرهم مالياً. إنهم يخشون مغادرة “منطقة الراحة” الخاصة بهم ، ومع ذلك فهم يرون أن إدامة الوضع الراهن أمر مؤلم ومضر.

غالبًا ما تنبثق مخاوف المهنيين في منتصف حياتهم المهنية ، وخاصة النساء ، من عدم وجود حدود صحية ، ومن سلوك مكثف لإرضاء الناس ودافع نحو “الإفراط في الأداء الوظيفي للكمال” – القيام بأكثر مما هو ضروري أو صحي أو مناسب. حتى نتمكن من الدخول في القفص بمخاوفنا ومعالجتها وجهاً لوجه ، سيبقينا الخوف عالقين في يأس هادئ.

4. كنت أتمنى لو كنت قد تعلمت كيفية التعامل مع المواقف السامة والناس.

عندما كتبت المنشور ” 6 سلوكيات سامة تدفع الناس بعيدًا ” ، سمعت من آلاف الأشخاص (وما زالوا يفعلون ذلك) الذين شاركوا كيف أصبحت حياتهم وعلاقاتهم سامة. وقد شاركوا أنه ليس لديهم أي فكرة عما يجب عليهم فعله حيال ذلك. السمية منتشرة اليوم ، والكثير منها يأتي من الإجهاد ومن الطرق السلبية والضارة التي نشأنا عليها وتربيتنا وما تعلمناه (أو لم نتعلم) عن السلوك المقبول وغير المقبول. كما أنه يظهر من الأشخاص الذين تضرر احترامهم لذاتهم بشدة – من خلال آلام الطفولة ، والصدمات في الحياة اللاحقة ، والتجارب القاسية في العمل التي تحطمهم.

إن السمية – في العمل وفي العلاقات وفي أفكارنا – تؤلمنا بشكل رهيب ، ولكن غالبًا لا نراها بوضوح كافٍ حتى تنهار أجسادنا ، أو تضرب الأزمات الأخرى التي تركز على اتخاذ إجراءات جديدة شجاعة لتعلم كيفية القيام بذلك. نحب ونحمي ونشفي أنفسنا.

5. أتمنى لو لم أسمح لنفسي بأن أصبح محاصرًا للغاية حول المال.

أخيرًا ، قضية المال – يظهر هذا في كل محادثة تقريبًا أجريها مع محترفين في منتصف حياتي المهنية. مخاوفهم من المال ، أو استعبادهم له ، تولد أسفًا عميقًا. يتشارك الناس أنهم يعرفون أنهم لا يعيشون الحياة التي يطمحون إليها ، وأنهم مرضى ومكتئبون من ذلك ، لكنهم ببساطة لا يستطيعون رؤية مخرج لأنهم محاصرون بشأن المال.

إما أنهم يشعرون أنهم بحاجة إلى الاستمرار في جني نفس المبلغ تمامًا كما هو الحال اليوم ، لذلك لن يغيروا اتجاهاتهم أو يتركوا وظائفهم أو وظائفهم السامة ، أو أنهم يائسون لأنهم لا يكسبون ما يكفي ، لذلك يريدون متابعة شيء “آمن” يعرفون أنه سيجعلهم بائسين في النهاية.

لقد تعلمت أن علاقتنا بالمال عميقة جدًا ، وتنبع مباشرة من برمجة الثروة لدينا وما تعلمناه منذ الطفولة عنها. القصص السلبية القائمة على الخوف التي نخبرها لأنفسنا عن المال تستمر في الظهور في حياتنا ، على الرغم من كل جهودنا. إذا لم نصل إلى الجزء السفلي من قصة أموالنا الخاصة ، ونعالجها ، فإننا نظل محاصرين في مواقف حزينة يائسة طوال حياتنا.

الموضوعات ذات الصلة: 7 خطوات مثبتة علميًا لزيادة تأثيرك

إذا كنت مثلي ، عندما بلغت الخمسين من عمرك ، فقد كانت يقظة كبيرة. شعرت كما لو كنت فجأة في “ناد” جديد وهذا النادي سمح لي أن أكون أقوى وأكثر شجاعة وجرأة ، وأن أتوقف عن إضاعة الوقت. فجأة ، رؤية أن عدد السنوات التي أمامك في الحياة أقل مما هو خلفك هي تجربة محفزة للغاية. بالنسبة للكثيرين ، فإنه يستدعي الحاجة الملحة إلى معالجة ما هو خطأ في حياتنا – ما يجعلنا مرضى وحزينين ومكتئبين وغاضبين. إنه يحفزنا على حشد الشجاعة والثبات والالتزام للقيام أخيرًا بما هو مطلوب لبدء عيش الحياة التي نتوق إليها. ولهذا ، علينا أن نتحلى بالشجاعة.

لمزيد من المعلومات ، شاهد الفيديو الخاص بي على Facebook واحضر TEDx talk القادم الخاص بي في Brave Up .

هذه المقالة جزء من سلسلة “Brave Up For A Better Life” وتظهر في الأصل على Forbes.

(بقلم كاثي كابرينو ، MA Caprino هي مدربة نجاح مهنية دولية وكاتبة ومتحدثة ومدربة قيادية مكرسة للنهوض بالمرأة في جميع أنحاء العالم. تعتبر كابرينو خبيرة “شجاعة” للمحترفين والقادة الناشئين ، وهي مؤلفة كتاب ” Breakdown، Breakthrough ، “ومؤسس Ellia Communications، Inc. و Amazing Career Project .)